幸せホルモンで美容と癒しを①オキシトシンで癒される

こんにちは、ヘッドスパサロン美容室haruの杉山です。

今日から連続で “オキシトシン” というホルモンについてのお話をしたいと思います。

①オキシトシンで癒される

【オキシトシン】

聞いたことありますか？

現代人の約7割は仕事や人間関係等の慢性的な疲れやストレスに悩まされています。女性に至っては8割近くとさらに高く。

私も女性ですが、やはり仕事でも家庭でも日々役割が多く、自分の時間が無いなと感じることが多いです。皆さんそうじゃないでしょうか。

そんな中、近年の研究でストレスを和らげ、しかも美容にもいいというものが注目を浴びているのです。

それがオキシトシン、言い換えると幸せホルモンです。

【オキシトシン=幸せホルモン】

では、どうしたらオキシトシンを分泌することができるのでしょうか？毎日、ストレスと戦ってる方は「是非教えて欲しい！」と思うのではないでしょうか？

という訳で、全10回でオキシトシン分泌とヘッドキュア(ヘッドスパ)との関係について書いていきたいと思います。

お楽しみに(*^-^*)