ヘッドスパサロン美容室haruの杉山です。
haruは｢美容室｣ですが、カット・パーマ・カラーのスタイルの話だけでなく、美容と健康に関するお話をさせていただくことが多いサロンです。食事と美容・健康は、切り離して考えることはできないと思っています。
体は食べたものでできている
わかっていると思います、でも栄養やバランスを意識して食事を選んでいるというより、今日の気分でメニューを選ぶ方も多いのではないでしょうか？
楽しく食事をする、もちろんです。でも好みに偏りがあったり、バランスの悪い食事をしていると、体は正直です。不調はそういった体からのサインですから、思い当たることがあれば食事の見直しから始めてみましょう。
食育指導士とharuのコラボ、Instagram LIVE
家事代行サービス【MOTHER LOVE】代表の佐々木 実香さん、食育指導士を取得している食学のプロです。実香さんとの出会いは、食の知識を楽しく深めていくきっかけとなりました。この大事な食のお話を、もっとたくさんの方に聞いてもらいたい、知ってもらいたい、活用してもらいたい、という流れからInstagram LIVEを始めることにしました。MOTHER LOVE・haruのInstagramで同時配信、どちらからでもご覧になれます。
まずはInstagramのフォローをお願いします
LIVEクッキングをしながら、コメント欄を利用しての楽しいおしゃべりををしたり、質問もできます。定期的にやっていきますので、Instagramのお知らせをチェックして、是非LIVEでお楽しみください。レシピはこちらのブログに残していきます。では、お楽しみに～(*^_^*)
それぞれのアカウントはコチラからどうぞ
佐々木実香Instagram 家事代行サービス MOTHER LOVE代表
家事代行サービス 【 MOTHER LOVE 】
https://motherlove4898.amebaownd.com/
【 blog 】
https://ameblo.jp/motherlove2017/
