ブログ haru の美になる話【睡眠編】～睡眠の質を上げる③～ 2022年2月10日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 ｢睡眠時間はとれているんだけど、なんかスッキリ起きれないんだよね・・・｣っていう方、 …
ブログ haru の美になる話【睡眠編】～睡眠の質を上げる②～ 2022年2月6日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 皆さんは寝る前に、よく眠るために意識していることはありますか？意識的にやっていること …
ヘッドスパスクール ドライヘッドスパスクール ～まつ毛カール専門サロン lueur 富士～ 2022年2月4日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなドライへッドスパ講師 、杉山かおりです。 今回のスクール生さんは、まつげカール専門サロンを運営されています …
ブログ haru の美になる話【睡眠編】～睡眠の質を上げる①～ 2022年2月1日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 朝起きて一番最初に何をしますか？実は質の良い眠りは、朝から意識することが大切です。 …
ブログ 神田昌典氏の【THE実践会】からの取材 2022年1月27日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 2021年11月の話ですが、神田昌典氏のコミュニティ｢THE実践会｣からの取材依頼があり、お仕事についてお話させていただきま …
ブログ haru の美になる話【睡眠編】～睡眠と人格～ 2022年1月26日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 先に【睡眠不足の社会的リスク】【睡眠不足の代償】と続きましたが、十分に睡眠がとれてい …
InstagramLIVE 食事と美容の美味しい関係～InstagramLIVE 抗酸化作用で老化防止レシピ～ 2022年1月25日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 さて今回も笑いあり、笑いすぎての涙ありの楽しいLIVEとなりました～ 今回の食 …
ブログ 杉山、287段を上りきる 2022年1月23日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 主人と行き先も決めず出発したドライブ、52号沿いを山梨方面へ。思い立って｢行ったことないから身延山に行こう｣という流れになり …
ブログ haru の美になる話【睡眠編】～睡眠不足の代償～ 2022年1月22日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 先進国に暮らす大人は、理想的とされる睡眠時間がとれていない。人類は、自分の意思で睡眠 …
ブログ haru の美になる話【睡眠編】～睡眠の役割～ 2022年1月21日 杉山かおり 美容室haru 求人サイト ヘッドスパ大好きなスパニスト、杉山かおりです。 睡眠中の人間は無意識で、さらに無防備です。そんな状態で約8時間眠る。睡眠の時間を使っ …
