ヘッドスパサロン美容室haruの杉山です。
続きです。前回はこちら、
今回は体軸バランスを崩す要因についてのお話です。いくつチェックがつくか、一緒にやってみましょう。
□ デスクワークなど、長時間同じ姿勢でいる
□ バッグが重く、いつも同じ手に持つ
□ 寝ながら読書やTVを見る
□ 疲労・ストレス過多
□ 冷え性
□ 甘いものが好き
□ 湯船につからない
□ 長時間PC・スマホを利用する
□ 頬杖をつく、足を組む
□ ハイヒールを履く
□ 長時間の運転をする
□ 家事・育児に追われている
いくつ当てはまりましたか？チェックが多いほど、体軸バランスが崩れている可能性が高いです。
体軸バランスと不調の関係
体軸バランスが崩れると、以下のような症状とそれに伴い不調が出てきます。
〈症状〉
・頭の傾き・首の痛み・肩のハリ・猫背・側弯・ぽっこりお腹・骨盤の後傾・お尻のたるみ・足先の冷え・左右の脚の長さに差
〈不調〉
・頭皮の乾燥・かゆみ・べたつき・細毛・抜け毛・めまい・頭痛・手のしびれ・肩こり・胃腸疾患・腰痛・生理痛・冷え性・O脚 X脚・むくみ・膝痛
一見関係のなさそうな頭皮にも、体の歪みは影響してきます。そして最初の一つの歪みをきっかけが、全身の歪みになっていくこともあります。このようなときも、体からのシグナルを無視せず、体に負担のかからないよう工夫したり、ストレッチやボディメンテナンスをおこなうと良いでしょう。
ヘッドスパは15分で、全身60分ケアをしたのと同じくらいの効果があると言われいます。頭皮にある反射区を刺激して、触らない体の部分にも働きかけます。また、全身を巡る血流・リンパの流れを良くしますので、血行促進・デトックス機能を高めることもその効果の理由です。骨格の調整の詳細はスタッフにお声かけください。
ほんとに？！と思った方は、是非haruのヘッドスパを受けてみてください。全身ぽかぽかして、頭も体も軽くなることが実感できます。
もちろん、そうやってケアをして元気になった体と頭皮で育てていく髪の毛は、格段にキレイになっていきます。これは年齢には関係ありませんが、早めに始めていくことオススメいたします。
始めました、観てください♪
